Il buon umore è un mezzo efficace per mantenere la giusta prospettiva nelle prove e nelle difficoltà della vita.

Non prendendo le cose troppo seriamente, si sviluppa il non attaccamento.

Al tempo stesso, non si dovrebbe ridere e parlare troppo su cose futili, per evitare di diventare superficiali.

Ho imparato attraverso lo studio e la pratica di discipline come: yoga, bioenergetica, mindfulness, meditazione, l’importanza del buon umore.
Ottimo rimedio da assumere tutti i giorni, in alte concentrazioni.

Queste mie conoscenze sono a tua disposizione, se vorrai ti insegnerò come introdurle nel tuo quotidiano.

Sai quali altri benefici sperimenterai?

• Rilassamento
• Concentrazione sullo star bene
• Eliminare gli strati di indifferenza
• Allungamento e stiramento
• Espansione
• Divertimento

E poi faremo il “saluto al sole” e ti insegnerò “il respiro del sole”