Post Archive by Month: novembre,2016

La salute vien mangiando

Alcune regole da considerare… Scegli alimenti semplici e poco elaborati Non mangiare quando sei troppo stanco o arrabbiato, prima calmati e respira Un sano aperitivo: condividi il pasto con chi ti fa sentire a proprio agio, eventualmente meglio solo E come digestivo?! Scegli tra colori e frutti della natura solo quello che il tuo corpo chiede Divertiti, scegli con gusto,

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